工龄可通过合同、社保缴纳证明等材料证明。依据《劳动合同法》等，这些材料是确认工龄的关键，缺乏可能导致权益受损，如退休金计算不准确。
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证明工龄的常见方式有合同、社保记录等。选择时应优先考虑官方文件，如合同和社保缴纳证明，因其法律效力更强，更能准确反映工龄。
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证明工龄需多材料。操作如下：1.查找并整理工作合同；2.到社保局打印社保缴纳记录；3.搜集工资册等辅助证明；4.若无合同，可找原单位开具工作证明。